為什么明星、超模、營(yíng)養(yǎng)師、養(yǎng)生達(dá)人 都超級(jí)愛(ài)吃橄欖油 橄欖油富含抗氧化物質(zhì)，可以消除活性氧自由基這個(gè)美容大敵 只要把食用油換成橄欖油，每日使用1.5~2大匙的量，就能找回苗條的S曲…

八個(gè)保持年輕的秘籍 想要外在年輕，讓你的身體內(nèi)在更年輕。 1、防止受損蛋白質(zhì)的積累。這叫萬(wàn)起糖化中產(chǎn)物AGES.當(dāng)糖和蛋白質(zhì)被加熱的時(shí)候，這些蛋白已經(jīng)被破壞了，他們會(huì)讓你產(chǎn)生細(xì)紋?！?/p>

都2022年了，還有女生洗完臉之后什么都不擦，導(dǎo)致皮膚干燥緊繃，發(fā)紅還長(zhǎng)痘的。 如果你也有這樣的問(wèn)題，這套解決”外油內(nèi)干”皮膚狀態(tài)的護(hù)膚公式，你一定記牢了！…

綠豆粉皮是以綠豆為主要原料加入少量的食用膠制成的一種常見(jiàn)食材，它特別適合燉著吃或者焯水以后做涼拌菜，今天為大家介紹的是綠豆粉皮的功效與作用，能讓大家知道吃綠豆粉皮有什么好處。 綠豆…

西蘭花中含有的黃酮類(lèi)化合物是很好的血管清潔劑，能促進(jìn)膽固醇的氧化，并對(duì)肥胖、水腫和視力損害有一定的作用。 蒜蓉炒西蘭花 原料：西蘭花400克，大蒜15克，淀粉、鹽、味精各適量。 蒜…

花甲即花蛤，因粵語(yǔ)花蛤與花甲同音，花蛤被人寫(xiě)作花甲?；缀胸S富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發(fā)潤(rùn)膚，抗冷御寒。 花甲含有的蛋白質(zhì)助你完成瘦身計(jì)劃，相比于糖類(lèi)和脂類(lèi)，蛋白質(zhì)絕對(duì)是產(chǎn)生…