都2022年了，還有女生洗完臉之后什么都不擦，導(dǎo)致皮膚干燥緊繃，發(fā)紅還長(zhǎng)痘的。

如果你也有這樣的問(wèn)題，這套解決”外油內(nèi)干”皮膚狀態(tài)的護(hù)膚公式，你一定記牢了！

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在講解改善方法之前，我們先了解一下為什么自己的皮膚外油內(nèi)干。只有知道了癥因，才能更好地對(duì)癥下藥。

首先外油內(nèi)干的皮膚它不是先天的，幾乎都是自己作出來(lái)的。

比如過(guò)度清潔、過(guò)度護(hù)膚，就會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損。皮膚內(nèi)豐富的脂質(zhì)物，像神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?/a>、膽固醇，還有一些天然的保濕因子等，就會(huì)流失得比較快。

再加上受損的皮膚無(wú)法很好地鎖水，皮膚就會(huì)開(kāi)始干燥，特別是在剛剛洗完臉之后，那種干燥的感覺(jué)就會(huì)更加強(qiáng)烈。于是，當(dāng)皮膚處于極度干燥時(shí)，它會(huì)自然分泌更多的油脂來(lái)保護(hù)自己。

但很多時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得自己的皮膚出油比較多，就會(huì)拼命想去控油，結(jié)果這就是一個(gè)惡性循環(huán)。

皮膚的屏障層被破壞得越來(lái)越嚴(yán)重，修復(fù)的速度又越來(lái)越慢，就會(huì)出現(xiàn)油多又起皮的現(xiàn)象。

想要改善這一類(lèi)皮膚問(wèn)題，變成一個(gè)健康的膚質(zhì)，一定要嚴(yán)格按照下述步驟做。

第一，我們要戒掉皂基類(lèi)，深層清潔類(lèi)的產(chǎn)品，不要去迷戀那種洗完臉很干澀的感覺(jué)。

這一點(diǎn)對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，是特別值得強(qiáng)調(diào)的，我們更推薦選擇一些溫和的，帶有氨基酸表活性的潔面產(chǎn)品。

第二，對(duì)于外油內(nèi)干的皮膚，就不要瘋狂地去補(bǔ)水。因?yàn)橥庥蛢?nèi)干缺的不是水，而是無(wú)法鎖水。

教大家一個(gè)方法，根據(jù)成分表來(lái)選擇適合自己的保濕精華、乳液和面霜

首先，要避開(kāi)一些排位靠前的如脂肪酸、脂高油酸、植物油等，同時(shí)也要避開(kāi)一些像薄荷醇、金縷梅、酒精等比較刺激的成分。我們可以選擇一些帶有抗炎修復(fù)效果的，如神經(jīng)酰胺、膽固醇，透明質(zhì)酸，藍(lán)銅勝肽等成分，才能夠真正調(diào)節(jié)皮脂結(jié)構(gòu)。

同時(shí)也要注意做一些抗炎工作，因?yàn)橥庥蛢?nèi)干的皮膚，大多伴著一些炎癥，所以在護(hù)膚上以精簡(jiǎn)護(hù)膚為宜。

溫和的清潔，加上抗炎修護(hù)精華，再加上保濕的乳霜，對(duì)于外油內(nèi)干、長(zhǎng)痘的敏感肌來(lái)說(shuō)，基本上就是一套正確的護(hù)膚公式。

但最重要的還是要多一點(diǎn)耐心，不要指望一夜回春。因?yàn)楹芏嗥つw問(wèn)題，都是我們?nèi)辗e月累形成的，不要想著能一下子修復(fù)好所有的皮膚問(wèn)題。

只要做好了前綴工作，剩下的就交給時(shí)間，慢慢地我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚的狀態(tài)越來(lái)越好了。

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