隨著社會的發(fā)展迅速，人們的生活也越來越好，生活節(jié)奏也變的越來越快，不管是男女老少身上都會頂著一些壓力，比如，學(xué)習(xí)的壓力，生活的壓力，工作的壓力，都被壓的喘不過氣，讓人有一種無形的疲憊感。

這種疲憊總讓人看起來沒有精神，整個人看起來全身上下都寫滿了“累”，這在西醫(yī)上被稱之為“亞健康”，很多人去醫(yī)院體檢，身體各項指標(biāo)都是沒有問題的，但是身體確表現(xiàn)的很病態(tài)的現(xiàn)象，在中醫(yī)上講則是由于體內(nèi)的陰陽氣血無法正常的自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一定限度的偏失，但并沒有形成明顯的疾病，就導(dǎo)致的身體處于一個我們常說的亞健康。

中醫(yī)上有句話叫“陰平陽秘，精神乃治，陰陽離絕，精氣乃絕”，這句話的意思就是說，體內(nèi)的陰陽需要保持一個平衡的狀態(tài)，“陰陽平衡則精神治”，這時人體才會處于一個身心健康的狀態(tài)，我們體內(nèi)的五臟六腑，精氣、血液、津液的充盈和功能都處于一個協(xié)調(diào)的狀態(tài)的時候，那么我們體內(nèi)的陰陽才會平衡，如果身體的臟腑，血液，精氣，津液出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致體內(nèi)的陰陽失調(diào)，這時身體就會出現(xiàn)陰虛，陽虛，氣虛，血虛等一些病理的現(xiàn)象，所以說想要身體不處于一個健康的狀態(tài)，我們就要從平陰陽，補氣血來入手，使得臟腑陰陽氣血功能恢復(fù)正常。

今天賈醫(yī)生就給大家推薦兩味中藥，來幫你平衡體內(nèi)的陰陽，讓體內(nèi)的臟腑氣血功能都能正常運行，這兩味藥就是我們都很熟悉的黃芪和枸杞。

黃芪是一味補氣的良藥，中醫(yī)上有句話叫，“氣行則血行”，身體的血液流通是否順暢都是要依靠氣的推動和鼓舞才能順暢流通全身，身體氣虛，那么血液就會失去了動力，無法正常在體內(nèi)順暢流通，這時就很容易造成氣滯血瘀，并且氣虛的人，身體的抵抗力還會下降，很容易被一些外邪入侵。

而黃芪則擅補一身的氣，入脾、肺經(jīng)，具有補氣升陽，固表營衛(wèi)，生津養(yǎng)血的作用，可行一身氣血，把氣補足了，血液就能得到有力的推動，這時身體自然而然就恢復(fù)正常的機體了，一些邪氣也不敢入侵了，并且還可以補脾潤肺，使得脾氣充足，肺氣得降。

枸杞大家都很熟悉，它是一味補肝腎，平陰陽的良藥，很多人都喜歡用它來泡水喝，入肝腎兩經(jīng)，很多人都會出現(xiàn)腰膝酸軟，筋骨無力的現(xiàn)象，每天都不想動，這是由于肝腎虧虛所致，我們的肝主筋，腎主骨，肝腎的功能失調(diào)，筋骨就無法得到充盈，而枸杞子可以補肝腎，益精血，來充盈體內(nèi)的津液，并且還可以滋陰不致陽衰，助陽而使陽旺。

所以說黃芪和枸杞搭配一起，可以補脾、潤肺、滋肝，養(yǎng)腎，平補陰陽，使得全身臟腑陰陽氣血保持平衡，讓身體恢復(fù)一個健康的機體狀態(tài)，如果你也有以上癥狀，可以下醫(yī)生的辯證之后再來進行改善，那今天的分享就到這里了，謝謝大家的觀看。