1.明知道自己必須努力，但沒有能力去驅策自己努力的人，我們稱之為懶人。
2.改變自我懶惰最好的方法就是：給自己建立一個健康的犒賞機制。
3.懶惰不是天生的，是后天的行為習慣養(yǎng)成方面出現了問題。
4.為什么從孩子6歲開始，我們一定要把他放到學校，因為6~12歲是養(yǎng)成良好學習習慣的關鍵時期。
中國有句老話：寒門出貴子，這句話的本質意思并不是因為是寒門，所以容易出貴子，這句話的本質意思是：學習習慣好，善于驅策自己的人，成為人生的贏家的概率更大
5.大部分的高考狀元都反對題海戰(zhàn)術，反對苦讀，他們對此描述的一種狀態(tài)是：一定要講究學習方法。
但這些都是表象皮相，學霸根本不會告訴你那個真相是：他比你愛學習，是因為他樂在其中，那為什么他能樂在其中，是因為學習本身就讓他爽，當成績好了的時候，有老師表揚呀，有異性喜歡呀，他會更開心，因為有了這些正面反饋，所以他會更加愛學習，而大多數的后進生，他們是感受不到學習的樂趣的。
所以，懶人和勤快人的本質區(qū)別是：是否有在學習和工作中獲取快樂的能力
5.請你啟動對自己的自我犒賞機制，犒賞的也許不一定是錢，但最有效的一定是錢，大多數人給自己的禮物，本質上還是錢。
6.不能跟自己賴賬，如果覺得目標達成了就不用獎勵自己了，因為反正錢是自己的，跟自己賴賬看上去沒什么不妥。
這有點像是跟著大巴跑過來省了一塊錢，跟著出租車跑回家省了30塊錢一樣，典型的是自欺欺人，而一旦你的大腦當中形成了自欺欺人的自我反饋，當你下次去設定目標、去完成目標的時候，即便你啟動了自我犒賞機制，你的大腦也會告訴你自己，說別當真，“他”是騙人的，他并不會真的犒賞你自己。
所以，要真的有效，就要真的做到。
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