尿液是人體每天排出的代謝廢物

但它也是人體健康的測試儀

尿液的顏色、氣味、性狀

都可以反映身體的健康信息

今天就給大家說說尿里的學問！

尿液多少量算正常？

24小時內(nèi)排出體外的尿液總量稱為尿量。

通常情況下，每次尿液的量約為200~400ml，24小時排出的量約為1000~2000ml，平均量在1500ml左右。

尿量的多少與我們飲水有一定關(guān)系。當飲水較多時，尿量會增多；飲水較少、但出汗較多時，尿量會減少。另外，尿量還與年齡、活動量、氣溫、濕度及精神因素等有關(guān)。

尿液的異常情況

多尿：

多尿一般是指24小時排出的尿液總量超過2500ml。

多尿原因見于：

生理性：過多的飲水及攝入濃茶、咖啡，或長期精神緊張、失眠等。

病理性：見于多種慢性非傳染性疾病，如糖尿病、慢性腎炎及神經(jīng)性多尿等。

少尿：

少尿指在24小時排出的尿液總量少于400ml或每小時持續(xù)少于17ml。

少尿原因見于：

生理性：日常飲水較少，出汗較多時。

病理性：腎衰、休克、嚴重的燒傷、急慢性腎炎、心功能不全等。

無尿：

無尿是指24小時尿液總量小于100ml。

尿液顏色「看」健康

無色

代表飲水量足夠，甚至有些多了

透明淺黃色

正常尿液顏色

黃色

飲水量欠缺，需要增加飲水量

深黃/深茶色

多見于脫水、肝臟或膽囊病變等；維生素B2等藥物

淡粉色/紅色/洗肉水色

懷疑食物

紅心火龍果、甜菜、胡蘿卜、覆盆子等，會使尿液變紅

西瓜、西紅柿、葡萄柚等等紅色的食物，主要色素來源是番茄紅素，吃這些食物并不會出現(xiàn)尿液變紅。

懷疑藥物

服用利福平、甲硝唑、柔紅霉素、華法林、依帕司他、利福霉素類等

懷疑污染

是否有經(jīng)血、便血等污染

懷疑血尿

肉眼血尿可見于泌尿系感染、結(jié)石、腫瘤和腎臟疾病等

醬油色/棕褐色

可見于陳舊性血尿、嚴重腎臟疾病、血管內(nèi)溶血等

黑色

黑色也可被看成深醬油色尿，純黑色少見，可見于血管內(nèi)溶血、酚中毒、黑色素瘤等

藍綠色

藥物

使用氨苯蝶啶、美藍等

懷疑食物

綠膿桿菌感染、霍亂、斑疹傷寒、某些遺傳代謝性疾病等

紫色

多見于紫色尿袋綜合征

白色

膿尿（白色混濁）

可見于泌尿系感染、前列腺炎等

白色乳糜尿（似牛奶）

可見于絲蟲病、腎周淋巴管梗阻等

尿液氣味「聞」健康

正常尿液的氣味是比較淡的氨味，不好聞但并不刺鼻。很多時候尿液氣味的改變和所吃的食物有關(guān)，但以下幾種情況需要留意：

刺鼻氨氣味/臭雞蛋味

如果新鮮尿液出現(xiàn)該氣味，首先評估是否飲水不足甚至有脫水，還提示可能有慢性膀胱炎或者尿滁留感染，另外，嚴重糖尿病酮癥酸中毒合并感染的病人也會加重氨氣味。

蒜臭味

有機磷中毒患者的尿液可能會呈現(xiàn)大蒜味，常見于誤服農(nóng)藥或喝農(nóng)藥輕生的人。

爛蘋果味

常見于有糖尿病酮癥酸中毒的糖尿病患者。

糞臭味

可見于「膀胱結(jié)腸瘺」，也就是糞便通過腸道瘺混入尿液。

尿中泡沫「猜」健康

尿液中的泡沫是判斷尿液中是否有尿蛋白的簡單方法。

一般看晨起第一次尿

泡沫多

尿有泡沫不見得就有尿蛋白，有時是由于尿液激起的泡沫。

泡沫小

如果泡沫多而小、綿密如啤酒的泡沫一般，可能屬于蛋白尿，需要警惕是否有腎臟病。

泡沫

不易消散

當泡沫的多少和大小難以觀察出差異時，看看泡沫是否容易消散，如經(jīng)久不散則要懷疑是否有尿蛋白，評估是否腎臟出了問題。

*長時間劇烈運動、暴飲暴食、大魚大肉、健身加蛋白粉等也會出現(xiàn)生理性蛋白尿」屬于正?，F(xiàn)象，如經(jīng)常出現(xiàn)，則還是建議及時就診明確原因。

身體的每個小變化

都是一種信號

有問題，記得要及時就醫(yī)哦！

來源：京醫(yī)通、邵逸夫醫(yī)院

編輯：陳佳

責編：陳廣泰

奇怪且有用的知識又增加了