生活中，我們常常會(huì)看到很多人的肌膚并不光滑，在肌膚表面會(huì)有一層紅色的小突起，癥狀嚴(yán)重的甚至?xí)尸F(xiàn)紅褐色或者褐色，這些小疙瘩就是我們常說(shuō)的雞皮膚。
雞皮膚不痛不癢，但卻嚴(yán)重影響一個(gè)人的形象，尤其是這些小疙瘩喜歡長(zhǎng)在人體四肢及背部、頸部，給很多愛(ài)美人士帶來(lái)了困擾，今天我們就聊聊這個(gè)話題。
雞皮膚是什么？
在解釋“雞皮膚”前，我們先看幾張照片，讓大家對(duì)雞皮膚有個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。圖片可能會(huì)引起不適，請(qǐng)見(jiàn)諒。
圖一：
圖二：
圖三：
圖四：
更嚴(yán)重的圖片就不上了，免得被打。
雞皮膚，學(xué)名叫毛周角化癥。它是由于毛囊周?chē)?span id="xdq2xan" class="wpcom_tag_link">角質(zhì)增厚，從而導(dǎo)致毛囊口被過(guò)厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。
它最常出現(xiàn)的部位，是在上臂外側(cè)、大腿、頸部，甚至整個(gè)背部、臉頰。
雞皮膚”不痛不癢，也不會(huì)病變，只是特別干燥、會(huì)起屑，非常影響美觀。
雞皮膚是什么原因引起的？
雞皮膚是毛周角化病，發(fā)病主要與遺傳因素、毛囊角質(zhì)過(guò)度增殖、缺乏維生素、環(huán)境刺激、藥物使用不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)。
1
遺傳因素
可能引起雞皮膚的原因有很多，遺傳就是其中之一。
如果你患有雞皮膚，那么下一代有50%的可能也會(huì)患有雞皮膚，這是人體中第12對(duì)染色體變異所發(fā)生的顯性遺傳。
這樣子出現(xiàn)的雞皮膚是無(wú)法避免的。但即便是先天性雞皮膚，也可以通過(guò)后天的治療來(lái)去除。
2
毛囊角質(zhì)過(guò)度增殖
毛囊口的角質(zhì)過(guò)度繁殖，會(huì)形成角質(zhì)栓，把毛發(fā)堵在了里面，從外面看，就是一個(gè)個(gè)凸起的包，也就形成了“雞皮膚”。
3
新陳代謝異常
皮膚的新陳代謝就好像蛻皮的過(guò)程，舊的角質(zhì)層會(huì)隨著新陳代謝而脫落，新的角質(zhì)層長(zhǎng)出并開(kāi)始發(fā)揮作用。
當(dāng)皮膚的新陳代謝異常時(shí)，舊的角質(zhì)層不能及時(shí)脫落，堆積在皮膚表面，導(dǎo)致毛孔堵塞，就會(huì)出現(xiàn)“雞皮膚”。如果不能及時(shí)清理毛孔，“雞皮膚”的面積還會(huì)隨著時(shí)間的推移而擴(kuò)大。
4
環(huán)境、飲食因素
長(zhǎng)期處在空氣很干燥的環(huán)境下，有可能會(huì)出現(xiàn)“雞皮膚”。
另外，如果身體長(zhǎng)期接觸油脂，亦或是常吃辛辣的食物，使得大量油脂分泌，堵塞毛孔和毛囊口，從而引起“雞皮膚”。
5
缺乏維生素A
維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，并維持其機(jī)能處于正常狀態(tài)，可以有效的防止皮膚干燥，代謝功能失常等。
缺乏維生素A就會(huì)引起皮膚缺水、干燥起皮、角質(zhì)層脫落，還會(huì)導(dǎo)致死皮細(xì)胞的堆積，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)雞皮膚。
另外，像庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能減退、服用糖皮質(zhì)激素的患者中，“雞皮膚”的發(fā)病率升高或癥狀加重。
雞皮膚怎么消除？
“雞皮膚”雖不是什么大問(wèn)題，但它影響外觀，我們也可以采取以下幾種方式來(lái)治療：
1、藥物涂抹
需要配合醫(yī)生使用維a酸軟膏涂抹，這樣能夠達(dá)到促進(jìn)皮膚毛囊口角化恢復(fù)，而且能夠達(dá)到改善肌皮膚的效果。
一般需要堅(jiān)持涂抹一段時(shí)間，大概需要涂抹兩周左右的時(shí)間才能達(dá)到調(diào)理的效果。
2、果酸換膚
如果自身的雞皮膚癥狀比較嚴(yán)重，一般需要通過(guò)果酸煥膚的方法改善，主要是將高濃度的果酸粉刷在皮膚表層，這樣能夠促進(jìn)老化的角質(zhì)層脫落，而且能夠達(dá)到快速改善雞皮膚。
3、日常護(hù)膚
日常生活中盡量選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，比如補(bǔ)水性或者是保濕型，同時(shí)在洗澡的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)赝磕ㄉ眢w乳，這樣能夠達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的作用，還能夠達(dá)到輔助調(diào)理的效果。
平時(shí)還需要注意好飲食調(diào)整，盡量多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。
