那就是：你覺(jué)得自己未來(lái)會(huì)更好、更美、更有錢(qián)，就會(huì)自發(fā)自律，不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。
1、你覺(jué)得自己未來(lái)會(huì)有錢(qián)，就會(huì)踏實(shí)做事，不會(huì)關(guān)心雞毛蒜皮的事/沉迷八卦新聞；
2、你覺(jué)得自己未來(lái)會(huì)很美，就會(huì)注重飲食和護(hù)膚，不會(huì)放任自己的體重和暴曬；
3、你覺(jué)得自己值得別人愛(ài)，就會(huì)維護(hù)自己的感受和利益，不會(huì)無(wú)底線(xiàn)付出、討好別人。
高價(jià)值感，就是覺(jué)得自己值得一切美好，不會(huì)允許自己往下沉/與爛人為伍。
當(dāng)你有一股向上提的精氣神時(shí)，你就會(huì)節(jié)約精力，目光高遠(yuǎn)，不會(huì)被短期的利益和快樂(lè)蒙蔽。
自控力就是這樣來(lái)的。
靠壓抑自己的需求、否定/鞭撻自己，會(huì)遲早泄氣/被反噬，無(wú)法擁有高自控力；
只有認(rèn)為自己值得更好的生活、達(dá)成更高的目標(biāo)，才會(huì)輕松自控、快樂(lè)自律。
(關(guān)注@鬧心小丑情感獲得更多成長(zhǎng)秘笈)
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