“膚如凝脂，冰潔玉潤(rùn)”，相信沒(méi)有一個(gè)女人會(huì)拒絕擁有好皮膚吧，但很多人往往只注重面部護(hù)理，而忽略了身體的保養(yǎng)，要知道臉部只占全身3%，而身體卻占了97%的肌膚！哪怕你擁有盛世美顏，夏天一露出肌膚來(lái)又干燥又有小疙瘩，依舊是大寫(xiě)的“粗糙”，跟精致不沾邊。
皮膚在夏天就是一個(gè)氣質(zhì)的加分項(xiàng)，穿短袖、短褲、裙子露出的細(xì)膩的肌膚，都可以為你的女性魅力加分。
沒(méi)有誰(shuí)能夠天生就擁有一副完美無(wú)瑕的好皮膚，好皮膚都是靠后天的精心護(hù)理的，要想擁有絲綢般光滑的皮膚，需要做好以下三 點(diǎn)：
1、一年四季都要涂身體乳
每次洗完澡，用毛巾擦干身上的水分，趁此時(shí)全身的毛孔打開(kāi)，用身體乳涂遍全身。
冬天身體肌膚特別干燥，如果不嫌麻煩，晚上洗完澡可以在涂完身體乳后，再在腿部和手部裹上一層保鮮膜。
特別提醒：夏天洗完澡，也要涂身體乳，如果嫌油膩，至少都要把腿部和手部涂了。
長(zhǎng)期堅(jiān)持，相信我，你一定會(huì)徹底和雞皮膚說(shuō)拜拜！
雞皮膚
光滑細(xì)膩的腿
2、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)排汗
運(yùn)動(dòng)排汗對(duì)皮膚的好處主要就是可以起到排毒的作用。汗液在蒸發(fā)的過(guò)程中，本身里面的鹽分就會(huì)殺死皮膚中的細(xì)菌。同時(shí)還會(huì)擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，有效減少色斑、粉刺、痤瘡的產(chǎn)生。
如果臉上皮膚比較油膩，通過(guò)出汗也可以避免這種油膩的情況，同時(shí)也會(huì)避免皮膚過(guò)于干燥，延緩皮膚的衰老。
3、定期汗蒸
汗蒸具有活血化瘀、散寒除濕等良好的功效，會(huì)使氣血運(yùn)行更加順暢。在汗蒸的過(guò)程中，人體代謝的廢物會(huì)漸漸排出體外，毛孔會(huì)更加通透，有利于改善皮膚質(zhì)量。
汗蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)楹拐魰r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使身體大量出汗，體內(nèi)可能會(huì)缺水，所以汗蒸之后一定要大量飲用溫開(kāi)水來(lái)及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)散失的水分。
特別提醒：汗蒸后敷面膜和涂身體乳，肌膚的吸收效果也是非常好的。
皮膚的護(hù)理不是一蹴而就的，需要堅(jiān)持才能看到效果，什么時(shí)候開(kāi)始都不算晚，從現(xiàn)在開(kāi)始，護(hù)理你的皮膚吧！
