夏天總伴隨著無(wú)限遐想，
尤其是室內(nèi)，
空調(diào) WiFi 西瓜，
簡(jiǎn)直是夢(mèng)中情夏。
但室外就成了扇在臉上38度的耳光，
不太疼，但很油。
明明什么都沒(méi)干，
只是安安靜靜地站著，
就會(huì)變成一個(gè)油光滿面的美少女。
十級(jí)美顏也無(wú)法拯救可以炒一盤(pán)菜的油田，
不禁想對(duì)著夏天唱一句：
“聽(tīng)我說(shuō)，謝謝你，
因?yàn)橛心?，出油沒(méi)道理……”
所以為什么油光它總是環(huán)繞著我們的臉，陰魂不散？
怎樣遠(yuǎn)離油光，
讓你不必?fù)?dān)心開(kāi)了美顏也拯救不了的油田。
話不多說(shuō)，正經(jīng)科普開(kāi)始：
皮膚為什么會(huì)出油？
天氣一熱，皮膚就特別容易出油，
所以出油多僅僅是因?yàn)闇囟龋?/p>
No no no！
天時(shí)地利人和，總有一款讓你油！
1、生來(lái)就如此油膩
有些人生來(lái)皮膚就油，
出油多是因?yàn)椋ㄌ湍仯┟曳置诠δ鼙容^強(qiáng)大。
沒(méi)辦法，爹娘給的，
也不能罵罵咧咧（罵也沒(méi)用555）。
2、激素影響
人體內(nèi)的雄性激素可刺激皮脂腺腺體肥大，
分泌功能增強(qiáng)。
雄性激素會(huì)刺激皮脂腺，
皮脂腺會(huì)分泌更多的皮脂，導(dǎo)致出油變多。
因此一般情況下，
男性朋友的皮膚會(huì)偏油一點(diǎn)，
對(duì)應(yīng)的毛孔也會(huì)粗大。
所以別再罵男人“油膩”了，
是激素不是EQ。
3、 管不住嘴
啤酒、燒烤、小龍蝦、可謂夏天的標(biāo)配。
尤其是到了下午，約上三五個(gè)好友，路邊一支棱，就敞開(kāi)了吃。
辛辣刺激油膩，完全不care！
然而重口美味一時(shí)爽，出油冒痘火葬場(chǎng)。
油膩，煎炸，肥肉等脂肪含量高的食物會(huì)增加皮脂分泌，
一覺(jué)醒來(lái)，上火、冒痘，出油，簡(jiǎn)直欲哭無(wú)淚。
4、環(huán)境因素
夏天半條命都是空調(diào)給的，
尤其在逼近40度的高溫下，簡(jiǎn)直想和空調(diào)同生共死，形影不離。
但是，尤其是上班族，長(zhǎng)期對(duì)著空調(diào)、電腦，
皮膚非常容易缺水，出油。
由于屏幕很容易吸粉塵，
記住，用完電腦一定要清潔皮膚。
以下控油方法（快收藏）
對(duì)大油田來(lái)說(shuō)，
起床后，上班前，站在太陽(yáng)下油臉的尷尬懂得都懂，
雖然出油的原因很多，各有各的不同，
但是控油的方法無(wú)外乎幾種：
1、學(xué)會(huì)洗臉
許多人認(rèn)為皮膚太油，會(huì)選擇超強(qiáng)去油（含硫）洗面奶，
洗完臉以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉又干又澀，確實(shí)皮膚會(huì)暫時(shí)干爽，
但出油的狀況并沒(méi)有改善，反而會(huì)越來(lái)越糟。
那是因?yàn)槲覀兊钠つw表面有一層保護(hù)皮膚的膜——皮脂膜。
過(guò)度使用含硫量的洗面奶會(huì)破壞皮脂膜的酸堿度，
造成皮膚抵抗力下降，缺水，干燥脫皮。
當(dāng)角質(zhì)層被破壞后，皮膚補(bǔ)不進(jìn)去水，皮脂腺會(huì)為了鎖住水分分泌油脂，
皮膚會(huì)越來(lái)越油，惡性循環(huán)。
因此，控油第一步，
是選擇使用溫和清爽的洗面奶，
去油（含硫）洗面奶可以偶爾使用一兩次，
不能天天用，會(huì)讓皮膚狀態(tài)越來(lái)越差。
2、適度清潔補(bǔ)水
有的姐妹覺(jué)得臉油油的，
所以一出油就洗，一天能洗三四次，
但是洗來(lái)洗去也沒(méi)有改善出油的狀況，
而且還會(huì)發(fā)現(xiàn)越洗越油，
因?yàn)轭l繁清洗也會(huì)破壞皮脂膜。
導(dǎo)致皮膚喪失原有的機(jī)能。
所以千萬(wàn)千萬(wàn)不要過(guò)度清潔。
還是按照早、晚各一次的頻率，
讓肌膚保持自己原本的節(jié)奏。
不管是干性、油性還是混合性肌膚，
補(bǔ)水是必不可少的，
油性皮膚只是油，不是水。
一旦缺水，就會(huì)變得“又干又油”
選擇清潔類(lèi)爽膚水，
精華和面霜少量使用，
不然皮膚會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)過(guò)重而冒痘，
同時(shí)搭配面膜補(bǔ)水。
清潔水分都到位，
皮脂腺就不再瘋狂作妖分泌油脂了。
但是！
不要長(zhǎng)時(shí)間敷面膜，
我們都知道面膜不能敷太久，
不然會(huì)反向吸走你的水分，
別特么辛辛苦苦敷半天，敷了個(gè)寂寞。
3、 選擇合適的控油產(chǎn)品
無(wú)論你是什么膚質(zhì)，
護(hù)膚品的選擇上，一個(gè)原則——補(bǔ)水保濕。
控油護(hù)膚品，可選擇含有3種成分的產(chǎn)品，
可以根據(jù)皮膚狀況，選擇適合自己的，
【水楊酸或帶水楊酸成分的復(fù)合酸】
水楊酸能加快角質(zhì)更替，抗炎、抑菌，
可抑制油脂，適用于痘痘肌膚。
維A類(lèi)護(hù)膚品：
維A可以加快皮膚細(xì)胞分裂，
減少死亡細(xì)胞堵塞毛孔的可能。
但是需要預(yù)先建立耐受，使用期間必須嚴(yán)格防曬；
【含煙酰胺產(chǎn)品】
煙酰胺是維生素B3（煙酸）在體內(nèi)的衍生物，功效比較多，
美白、抗氧化、抗糖，抗曬傷光老化，
預(yù)防皮膚衰老、加強(qiáng)皮脂屏障，
減少出油，預(yù)防粉刺的效果，
但也有副作用，就是容易長(zhǎng)毛；
【含鋅護(hù)膚品】
PCA鋅或者別的鋅鹽，
既保濕又能抑制油脂分泌，同時(shí)也有抑菌作用；
4、 管住嘴
高油脂、高糖分的食物確實(shí)會(huì)帶來(lái)短暫（但非常nice）的快樂(lè)，
作為一個(gè)成年美少女，
要學(xué)會(huì)勇敢地對(duì)奶茶、火鍋、烤肉、炸雞、紅燒肉、烤魚(yú)、烤羊腿（我沒(méi)有流口水）
say no?。?！
每天默念三遍：會(huì)出油 會(huì)長(zhǎng)痘，要忌口。
每一個(gè)皮膚閃亮的仙女，
熬過(guò)三鮮蔬菜的中午，下午和晚上，還有肚子咕咕叫的黑夜。
5、作息規(guī)律
熬夜會(huì)變丑，
黑眼圈，皮膚暗沉，脫發(fā)，冒痘、長(zhǎng)斑、內(nèi)分泌失調(diào)，
各有各的丑法。
當(dāng)熬夜醒來(lái)看到鏡中的自己，
不會(huì)不想打死昨晚上躥下跳熬夜的自己吧？
放下手機(jī)吧，早早當(dāng)一個(gè)睡美人。
總結(jié)一下：
1、學(xué)會(huì)洗臉
2、適度清潔補(bǔ)水
3、選擇合適的控油產(chǎn)品
4、管住嘴
5、作息規(guī)律
此外還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，新陳代謝，收縮毛孔，減少油脂的分泌。
