30歲的你，會焦慮嗎？會有壓力嗎？回答當(dāng)然是肯定的，但是這個壓力我認(rèn)為更多的是來自步入30歲之前的成長壓力，是對未知年齡的恐懼，但是存在的壓力和焦慮是一種狀態(tài)而非結(jié)果。
- 享受30歲這個年紀(jì)
20歲我們擁有青春，但是還處于懵懂的階段，但是30歲你會發(fā)現(xiàn)有30歲專屬的美麗，那種美麗，是獨(dú)立于妝容，青春以外的美麗！
這個階段更清楚自己想要什么，有自己的節(jié)奏與計(jì)劃，懂得如何取舍、如何抉擇、如何拒絕，面對任何問題都可以淡定自如，這是屬于30歲獨(dú)特的美麗，我們應(yīng)該去享受這個年紀(jì)帶來的美妙！
- 從根源上擺脫焦慮
其實(shí)你焦慮的本源應(yīng)該是害怕變老，害怕變丑，除了面部細(xì)紋產(chǎn)生之外，你還擔(dān)心身材走樣，那真的建議你去看看40歲+和50歲+的女明星，他們的狀態(tài)是怎樣的，保持自律的生活，做好身材管理、抗衰管理，是我們每一位女人人生的必須項(xiàng)目，所以你需要針對自己做系統(tǒng)的規(guī)劃，身材我們可以外力來改善，面部衰老我們可以有預(yù)防措施，但是我們也需要去接納歲月帶給我們的痕跡，我們需要讓自己時刻保持優(yōu)雅的狀態(tài)，保持好的體態(tài)，讓自己用身體的年輕態(tài)來弱化臉部的衰老感。
- 美麗自己創(chuàng)造
我從不認(rèn)為歲月會帶走我們的美麗，我們所有的美麗都是源于自己創(chuàng)造的，活在當(dāng)下，讓自己離更精致的自己更近一步，讓自己真正散發(fā)光芒的時刻，每一個年紀(jì)都會是最好的年紀(jì)。
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