1、抗衰老對(duì)抗的是什么？

抗衰老對(duì)抗的不是自然規(guī)律，衰老是人體機(jī)能變緩的直接表現(xiàn)，也是一種自然過(guò)程，因?yàn)樯?、老、病、死本就難以對(duì)抗。

抗衰老其實(shí)是延緩衰老的速度節(jié)奏，護(hù)膚品的抗衰老就好像跟時(shí)間賽跑。根據(jù)年齡的不同，針對(duì)年齡借助抗衰老的護(hù)膚品進(jìn)行肌膚護(hù)理。

使用衰老的產(chǎn)品并不能完全抗衰老，但是至少能讓你的肌膚年齡看起來(lái)要比同齡人要小。

2、應(yīng)該幾歲開(kāi)始用抗衰護(hù)膚品？

一般來(lái)說(shuō)20歲開(kāi)始就要開(kāi)始預(yù)防，25歲左右皮膚衰老標(biāo)志開(kāi)始明顯。皮膚中的輔酶、透明質(zhì)酸和面部膠原蛋白都會(huì)開(kāi)始流失，而且流失量會(huì)逐年增加。

干性皮膚

在25歲以后開(kāi)始加入抗衰老的護(hù)膚品，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用抗衰老精華、面膜等，可以有效預(yù)防肌膚衰老、長(zhǎng)皺紋等。

油性皮膚

可以在28-30歲左右開(kāi)始使用抗衰老護(hù)膚品，如果這時(shí)候沒(méi)有細(xì)紋或者細(xì)紋不明顯，可以少量使用抗衰老面膜、精華等，隨著年齡增長(zhǎng)再慢慢增加。

混合型肌膚

在25歲開(kāi)始就可以使用基本型的抗衰產(chǎn)品了，隨著年齡的增加，抗衰老產(chǎn)品需根據(jù)自身肌膚狀態(tài)進(jìn)行增加和調(diào)整。

每個(gè)人的皮膚衰老年齡不一樣，不是所有人都會(huì)在指定年紀(jì)衰老，所以不可一概而論，需要根據(jù)自身情況進(jìn)行合理使用抗衰老產(chǎn)品，如果護(hù)膚不當(dāng)，反會(huì)導(dǎo)致皮膚更早的衰老。

防止皮膚衰老，除了通過(guò)以上的護(hù)膚方法之外，還可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和適度運(yùn)動(dòng)來(lái)增加身體活性，從而改善皮膚衰老狀態(tài)，不能只依賴護(hù)膚品，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及健康作息和飲食是不可忽視的。

3、抗衰所需注意的事情

抗紫外線

抗衰老的第一步就是要時(shí)刻防紫外線，紫外線它會(huì)讓你產(chǎn)生紅血絲、有斑點(diǎn)、皺紋、過(guò)敏。所以一定要防曬，不做防曬的護(hù)膚都是大打折扣。夏季在戶外除了基礎(chǔ)防曬護(hù)膚后更加推薦物理防曬，比如用遮陽(yáng)傘。

抗氧化

肌膚氧化最淺而易見(jiàn)的表現(xiàn)就是臉部有細(xì)紋、皺紋，也就是大家通常都熟知的對(duì)抗自由基對(duì)肌膚的損害。

自由基就是氧氣和人體進(jìn)行某些代謝反應(yīng)時(shí)，不可避免地所產(chǎn)生一些的不穩(wěn)定物質(zhì)，而這些不穩(wěn)定的物質(zhì)，它們的個(gè)性非?；顫?，不喜歡安安穩(wěn)穩(wěn)地呆在原地，甚至喜歡去攻擊別人，由于它們這種不喜歡受拘束的個(gè)性，所以稱之為自由基。

很多護(hù)膚品中有很多抗氧化成分，大家熟知的成分有維A、維C、維E、葡萄籽提取物、石榴籽提取物，以抗氧化物消除自由基幫助皮膚恢復(fù)健康狀態(tài)。除此之外還具有消炎鎮(zhèn)靜，幫助肌膚抵御外界傷害的作用。

抗糖化

抗糖化的說(shuō)法一直具有爭(zhēng)議，除了自由基對(duì)肌膚的傷害使肌膚晦暗，還有前段時(shí)間炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的糖化反應(yīng)。

人體攝入的糖分會(huì)與真皮中的膠原蛋白、彈性蛋白甚至表皮層中的角質(zhì)蛋白等結(jié)合并發(fā)生反應(yīng)，最后形成一種新的被糖化的分子——“蛋白質(zhì)高度糖化終產(chǎn)物(AGEs)”。它們會(huì)讓原本Q彈的皮膚發(fā)黃、松弛, 這點(diǎn)尤其在糖尿病人身上體現(xiàn)明顯。

同時(shí)AGEs在體內(nèi)堆積,很難代謝出去，它還會(huì)起到信號(hào)分子的作用，和RAGE（晚期糖基化終產(chǎn)物受體）結(jié)合，引起一系列級(jí)聯(lián)反應(yīng)，包括促進(jìn)黑素生成、ROS生成，進(jìn)一步加重皮膚的暗沉。

體內(nèi)的攝入糖分越多，糖化反應(yīng)成分也會(huì)越多，膠原蛋白就會(huì)流失更多。膠原蛋白流失加快了肌膚的皺紋和暗沉，所以減少多余的糖分?jǐn)z入總是沒(méi)錯(cuò)的。

4、抗衰護(hù)膚品所需的基本成分

①煙酰胺（維生素B3的衍生物）

功效：修復(fù)受損的角質(zhì)層脂質(zhì)屏障；極強(qiáng)的鎖水、保濕功效（視其濃度而言，大約要在20％以上）

②維A醇（視黃醇）

功效：維A以醇類方式存在，活性最高。修復(fù)肌膚光老化，高端護(hù)膚中抗皺、祛斑的最常見(jiàn)元素！注意孕期不要使用

③VC

功效：影響黑色素形成，對(duì)于美白、祛斑、去痘印來(lái)說(shuō)是佳品喲！

④葡萄籽提取物

功效：含有含大量前青花素OPC、豐富氨基酸，抗氧化對(duì)抗自由基。

⑤肌肽、黃酮類、多酚類

功效：抗糖化

⑥維生素E

功效：維生素e是天然的抗氧化成分，對(duì)肌膚里的黑色素、黃褐斑有著很好的分解效果，同時(shí)還能改善血管循環(huán)促進(jìn)新陳代謝，抑制細(xì)胞衰退。

抗衰老的產(chǎn)品，一般作用較好、有效精華較多的有水、精華、霜，面膜的精華液中也有添加。除此之外抗衰老產(chǎn)品價(jià)格普遍較高，屬于護(hù)膚貴族，永遠(yuǎn)不要奢望100元就能抗衰老、美白祛斑，一分價(jià)錢(qián)一分貨，千萬(wàn)別花冤枉錢(qián)！