痛風(fēng)，是建立在高尿酸基礎(chǔ)之上的一種自身免疫性代謝性疾病，大部分患者終身無(wú)明顯癥狀，少數(shù)患者在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)會(huì)有以下癥狀：

1、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：表現(xiàn)為踝、膝等單個(gè)關(guān)節(jié)腫痛、熱痛、可伴隨發(fā)熱、頭痛等全身癥狀，發(fā)作較急，患者往往在睡前無(wú)任何不適，但是在半夜可能因疼痛而驚醒，在數(shù)小時(shí)內(nèi)癥狀發(fā)作至高峰。

2、痛風(fēng)石：具體表現(xiàn)在耳廓、前臂伸面、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等部位，可出現(xiàn)如芝麻、雞蛋一樣大的贅生物。

3、慢性關(guān)節(jié)炎：炎癥反復(fù)發(fā)作可轉(zhuǎn)為慢性階段，引起關(guān)節(jié)骨質(zhì)侵蝕，使關(guān)節(jié)僵硬畸形，活動(dòng)受限。

我國(guó)目前有2億痛風(fēng)患者，急性期痛風(fēng)患者占60%，慢性期痛風(fēng)患者占40%，已經(jīng)成為僅次于糖尿病的第二大代謝疾病。

世界上記載，首例痛風(fēng)病誕生于歐洲的宮廷，所有又將痛風(fēng)病稱為“宮廷病”、“富貴病”，主要是因?yàn)楫?dāng)時(shí)宮廷內(nèi)王公貴族們生活富裕，飲食豐富甚至奢靡，由于過(guò)度食用高蛋白、高嘌呤的食物，導(dǎo)致血液中尿酸升高，從而患上了痛風(fēng)。

01

痛風(fēng)的發(fā)病癥狀

①無(wú)癥狀期，這一階段主要表現(xiàn)為血尿酸持續(xù)性增高，從血尿酸增高到癥狀出現(xiàn)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，只有在發(fā)生關(guān)節(jié)炎時(shí)才稱為痛風(fēng)。

②急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期，是原發(fā)性痛風(fēng)最常見(jiàn)的首發(fā)癥狀，以第一跖趾關(guān)節(jié)為多見(jiàn)，初發(fā)時(shí)為單關(guān)節(jié)炎癥，反復(fù)發(fā)作則受累關(guān)節(jié)增多，痛風(fēng)的發(fā)作表明血尿酸濃度長(zhǎng)時(shí)期過(guò)飽和而導(dǎo)致大量尿酸鹽在組織中沉積。

③間歇期，痛風(fēng)發(fā)作持續(xù)數(shù)天至數(shù)周可自然緩解，不留后遺癥而完全恢復(fù)，而后出現(xiàn)無(wú)癥狀階段，稱為急性發(fā)作間歇期。

02

喝水越多，排出的尿酸越多？

尿酸高的情況下，多喝水是有降尿酸作用的。

尿液通過(guò)腎臟排泄，尿酸溶解在尿中隨著尿液排出，因此尿排出越多，排出體內(nèi)的尿酸也越多，而保證多排尿的方法就是多喝水，因此多喝水可以促進(jìn)尿酸的排泄。

此外，多喝水可以增加尿量，從而使尿液中的尿酸被稀釋，在一定程度上避免尿液濃縮，減少尿液中尿酸的沉積結(jié)晶，防止尿路結(jié)石的形成。

總之，在腎功能、心功能正常的前提下，多喝水是有利于降尿酸的。對(duì)于高尿酸患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

03

提醒：痛風(fēng)患者，遠(yuǎn)離3個(gè)喝水誤區(qū)

【不要一次性喝太多】

痛風(fēng)患者每日飲水量應(yīng)該在2000~3000毫升，多喝水能加速尿酸的排出。但是一次性不要喝太多，喝太多水反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，加重高尿酸的病情。

【不要用飲料代替水】

很多年輕人喜歡喝飲料，覺(jué)得水沒(méi)有什么滋味，但是如果一次性喝太多飲料，反而會(huì)引起尿酸水平的波動(dòng)，阻礙人體對(duì)尿酸的代謝，使尿酸水平上升。

【不要睡前大量飲水】

喝水一定要把握好時(shí)間，如果睡前喝太多水，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量，造成水腫，也不利于尿酸的排泄……