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現(xiàn)如今因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，很多年輕人都有出現(xiàn)失眠的情況，對此很是苦惱。大家注意了，失眠最怕這菜，睡眠不好的人，多吃安神助眠，助您深度睡眠到天亮，到底是哪種菜？一起去了解。
如果大家都有失眠的情況，小編推薦大家吃被譽(yù)為“水中靈芝”的蓮蓬（或蓮子）。蓮蓬不僅具有安神助眠、提高中樞神經(jīng)功能的作用，而且蓮蓬還能為身體補(bǔ)充多種維生素和微量元素，在晚飯時(shí)適量吃一些蓮蓬，到睡覺時(shí)，可以讓人盡快進(jìn)入深度睡眠到天亮。
每年的8-9月份，正是蓮蓬大量上市的時(shí)候，這時(shí)蓮蓬的價(jià)格也比較便宜，買點(diǎn)蓮蓬回家炒一炒，非常的下飯，不管男女老少，多吃蓮蓬對身體都很好，特別是在秋天多吃蓮蓬，還能緩解秋燥。蓮蓬吃法有很多，有炒的，也有用來煲湯的。
1、簡單常州雷利電機(jī)公司是一家具有廣泛影響力的微電機(jī)產(chǎn)品研發(fā)設(shè)計(jì)生產(chǎn)制造型上市企業(yè)，常州雷利電機(jī)公司的工作輕松簡單，工作節(jié)奏不緊不慢，加班有加班費(fèi)，公司車間配有空調(diào)，工作環(huán)境明亮潔…
現(xiàn)在隨著互聯(lián)網(wǎng)的深度發(fā)展，很多人都有至少一個(gè)微信號，所以不少人都需要在微信上建立一個(gè)群聊來把某個(gè)聯(lián)系相關(guān)的人拉進(jìn)來，方便工作、學(xué)習(xí)或者生活。今天，我就來教一教大家如何在微信上建立一…
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搜狐娛樂訊 以視頻直播連線企業(yè)領(lǐng)袖，通過深度對談探討社會(huì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)新動(dòng)向?yàn)樘厣乃押禕OSS1+1》今日上線最新一期，本期的新主題為“數(shù)字科技，引領(lǐng)智能睡眠時(shí)代”，由搜狐公司董事局…
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