目前正值夏秋交替季節(jié),氣溫卻反升不降，持續(xù)的高溫預警提示炎熱感還會進一步升級，“秋老虎”有再度“出山”的趨勢，“秋季防曬”又成了大家關注的話題。說到“秋季防曬及護膚”，具體有哪些需要注意的呢，我們一起來了解一下吧。

一、秋高氣爽，是不是不用防曬了？

NO!NO!NO！這樣想就大錯特錯了。很多人都覺得防曬只是夏季的事情，實際上，夏季紫外線雖然強，但空氣濕度大，云層較厚，對紫外線產生了一定的削減過濾作用。而秋季天氣干燥，臭氧層變得比較薄弱，紫外線的穿透性會更強，因此最后到達地面的紫外線可能比夏季還要多。特別是在沒有陽光的陰天，紫外線的強度可能也并沒有減弱。因此，秋季防曬也不能放松警惕。

二、應該如何進行防曬呢？

1、規(guī)避性防曬

外出避免紫外線強的時段和地點。一般來說，紫外線在早晨10點至下午4點之間最強。

2、物理性防曬

遮陽傘、防曬帽、衣物、太陽鏡等。建議選購UPF（紫外線防護系數(shù)）>40，UV透光率<5%標識的織物產品?？椢镱伾缴?，或有加防曬涂層，其紫外線吸收能力就越強，防曬效果越好。

3、化學性防曬

涂抹防曬霜，要看PA值和SPF值。具體根據(jù)工作場所、時間及陽光強度決定。

三、防曬霜數(shù)值越高越好嗎？

“PA”是防曬產品對UVA的防護能力，PA值“+”越多，預防UVA的能力越強，越能預防曬黑?！癝PF”是防曬產品對UVB的防護指數(shù)，SPF值越高，防護UVB時間越長，越不容易曬傷。但并非防曬系數(shù)越高越好，因為防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，若紫外線吸收過量，還會成為皮膚的負擔，因此選擇什么樣的防曬霜，要根據(jù)工作的場所、時間及陽光強度來決定。

四、秋季天氣干燥，皮膚也干燥，脫皮、長細紋，該如何護理呢？

保濕！保濕！保濕！

1、咦？面膜、面霜我天天都用，怎么皮膚還是干干呢？

我們的皮膚由多層組織構成，從外到內依次是表皮層、真皮層和皮下組織。面膜、面霜等保濕類護膚品只是在表皮層進行的，其通過角質層滲透進入表皮吸收率只有20%左右，到達真皮層并為皮膚所吸收的微乎其微。皮膚的水潤與皮膚的含水量有關，在真皮層含水量高達70%，最外層角質層卻只有20-35%。

2、水光針的作用

水光針是通過空心微針將營養(yǎng)物質（透明質酸、肉毒素、氨甲環(huán)酸等）精準注入皮膚真皮層，有效補充透明質酸、多種維生素等營養(yǎng)物質，刺激膠原蛋白生成，增加皮膚含水量。透明質酸又叫玻尿酸，是一種酸性黏多糖，具有超強的吸水能力，可以吸取自身體積1000倍的水分，因此皮膚的透明質酸含量多了，能夠鎖住水分，讓皮膚潤彈。皮膚中的透明質酸主要在真皮層，且隨著年齡的增加逐漸減少。因此，水光針注射能精確到達真皮層，增加皮膚含水量，從而達到補水保濕、淡化色斑、縮小毛孔、緊致皮膚的作用。