寫在前面

我們首先是自己，其次才是媽媽。孕期護膚并沒有錯，沒必要被道德綁架。

另：本篇孕期護膚內容扒的品牌有點多，可能會得罪某些大腕，看到的孕媽抓緊時間收藏，以免被和諧！

“價格越貴越好”

“純天然的就是好”

“孕婦可用的產品就特別好”

把這三點作為必要注意事項的核心原因在于：

①再貴再響亮的品牌也未必適合孕婦

拿鼎鼎大名的sk2來舉例

即使它很火爆，價格昂貴，依然含有孕婦慎用成分（如果你銀子特別多，買來放著也賞心悅目，當我沒說）

②純天然、無添加的界限本來就很模糊

像黃瓜敷臉、蘆薈灌膚這些某書某音很火的概念，不但分子巨大無法吸收，還容易繁殖細菌，且很多天然來源的護膚品不但有效性無法保證，就連成分是否安全也是個問題，萬一買了三無產品更不安全，因此千萬別被廠家牽著鼻子走。

③并沒有統(tǒng)一的標準來界定什么是孕婦可用

也正因如此，不少商家打著孕婦可用的噱頭賣著孕婦不適用的產品，即使是在孕媽圈很火的嬌韻詩也不是全線產品都適合孕婦，比如他家的防曬霜就含有孕婦慎用成分。

所以，商家的嘴，騙人的鬼，孕期護膚要想不踩坑，還是得

自己做功課！

學會看成分！看成分！看成分！

重要的事情說三次！免得你們記不住。

敲黑板，劃重點！

孕期需要避開的成分以及護膚品：

A酸衍生物，主要是A醇、A醛、A酯，被皮膚吸收后會轉化為A酸

原因：高劑量會對胎兒有致畸風險

嬌韻詩家的黃水、Fresh家的紅茶緊致面霜以及大豆系列都含有A酸，雖然兩者都號稱孕婦可用，但實際對孕婦并不好友。

水楊酸，主要添加在祛痘產品中

原因：可能會導致妊娠并發(fā)癥、胎兒畸形和增加流產風險

SK2前男友面膜、嬌韻詩平衡潔面泡沫、科顏氏淡斑精華、就連號稱孕期專用的蘇秘驚喜水分面霜也同樣有之，孕媽選擇時要擦亮雙眼。

環(huán)五聚二甲基硅氧烷

原因：對母乳以及胎兒發(fā)育都有風險

SK2環(huán)采臻皙修護霜、海藍之謎眼部精華、倩碧淡斑精華等都含此成分！

植物精油

原因：分子小，能快速滲透于血液中易發(fā)生流產

建議選購產品前在成分查詢app上搜索是否含有植物精油，比如：美修、凹凹啦、透明標簽等。

那孕期到底怎么護膚？

既然有敵肯定也有友，下面根據醫(yī)生建議以及各種查資料、翻文獻總結了以下幾點孕婦可用成分。不用謝我，打包帶走，OK？

——不燉雞湯，只聊干貨，建議先收藏后細看，以防走丟——

從圖片中的內容可以看出，孕婦適用的成分主要以維穩(wěn)保濕為主，總結孕期護膚原則：溫和清潔+維穩(wěn)保濕+嚴格防曬！下面分享一下我孕期用過的護膚品，從清潔、維穩(wěn)保濕到防曬都有！

本人膚質情況參照：

干敏皮，換季容易敏感泛紅，黑眼圈嚴重，有少量細紋，這是我懷孕期間的素顏圖

（很多人說懷孕之后皮膚變差了很多，不好意思，個人感覺懷孕期間護理得好，皮膚比孕前還要健康）

>>>清潔

洗面奶選擇原則：溫和+清潔+無香

懷孕之后，由于體內的孕激素、雄性激素以及雌性激素飆升導致皮脂分泌嚴重，給細菌創(chuàng)造了一個可以快速繁衍后代的后花園，更加容易誘發(fā)孕期痤瘡，所以孕期潔面尤為重要，堅持早晚潔面，早上盡量清水潔面，晚上用洗面奶，可以有效緩解油脂分泌旺盛的情況。

（小聲嗶嗶：最明顯的表現可能就是像我這樣一個萬年干敏皮在冬春之際鼻尖居然冒出了油光……）

建議選擇氨基酸洗面奶，它跟皂基類洗面奶和SLS/SLES類洗面奶相比，除了相對溫和之外，清潔力也不錯，最重要是膚感好，洗完臉之后皮膚不會覺得假滑、拔干。

關鍵是，無論你是干皮、油皮還是混合皮都適合用。

適合孕期用的氨基酸洗面奶：

芙麗芳絲洗面奶 150/100g

成分表中排名第一的是甘油，洗完臉之后皮膚保濕度還可以，膚感不錯，不會覺得拔干、假滑。

Elta MD潔面乳 180/207ml

擠出來的是乳液，在皮膚停留片刻之后才會有泡沫冒出來，個人感覺起泡的過程有點麻煩，但是清潔力還不錯。

珂潤潔面乳 108/150ml

排在成分表前列的都是保濕劑，對干皮很友好，洗臉后沒有緊繃感，但是清潔力一般。雖然沒有添加酒精，但聞起來有點酒精味，不建議孕反嚴重的孕媽入手。

>>>維穩(wěn)保濕

要想解決孕期皮膚問題，除了日常潔面，補水保濕工作也不能少。在挑選水乳時，除了要注意成分，還要考慮使用感受以及保濕效果。

不想思考什么洗面奶搭配什么水乳的孕媽可以直接參考以下，直接把孕期好用的護膚套裝給你們單拎出來了，包括潔面和水乳

袋鼠媽媽活性葉酸四件套 538

袋鼠媽媽是專研孕產護膚的一個品牌，被春雨醫(yī)生種草了他家的活性葉酸系列。

購買之前上美修查看了一下成分，沒有添加防腐劑、香精和孕婦慎用成分，還通過了小魚親測安全測試，不管是孕媽還是敏感肌都是可以用得，那我就放心了，畢竟對于敏感肌的我來說，選對孕期護膚品真的很難！

活性葉酸組分 —— 除了可以促進皮膚角質層的天然保濕、保護皮膚細胞不受紫外線損傷之外，還能刺激纖維細胞更新，提升皮膚膠原密度從而使皮膚柔軟且有彈性。

二裂酵母精粹 —— 雅詩蘭黛小棕瓶的核心成分，補水保濕的同時還能夠修護受損的皮膚屏障，緊致提彈。

乳酸桿菌 —— 維持皮膚表面微生態(tài)菌群平衡的同時能夠提高皮膚的滲透性，促進修護。

VC衍生物 —— 抵抗自由基的強大助手，具有一定的抗老功能，可以改善斑斑點點。

總結就是：眾多成分協(xié)同具有1+1 2的效果，能夠維穩(wěn)修護，撫平泛紅敏感，有效修護孕期敏感脆弱??！

使用感受：

整套護膚品用下來就是潤而不膩！不管是水乳還是精華，涂抹之后都能很快被吸收，完全吸收之后感覺很清爽，不會出現黏黏的感覺。

柔膚水的質地很清透，流動性很強，皮膚狀態(tài)特別不好的時候，用化妝棉進行濕敷很快能穩(wěn)定下來。這段時間夏秋換季，皮膚泛紅敏感得嚴重，用柔膚水連續(xù)濕敷了一周，皮膚泛紅肉眼可見得慢慢消退，感覺很舒服。后續(xù)使用乳液也非常好推開，一點都不覺得黏膩。

用了兩個多月，發(fā)現皮膚狀態(tài)真的好了很多，鼻翼兩邊的泛紅沒有那么嚴重了，臉頰也不會像之前那樣動不動就又干又癢，關鍵是性價比還很高，少吃一頓肉肉的錢就能把洗面奶、水乳和精華搞掂，真的很劃算！

需要強調的是，孕期護膚千萬別急！一定要慢慢來！按照老爸測評所說，皮膚新陳代謝的時間是28天，要堅持涂抹才能看到成效！另外，如果有品牌打著三天維穩(wěn)，一周保濕的口號讓你們去交錢，千萬別信?。?！能夠迅速起效果的說不定就加了激素成分！

>>>嚴格防曬

由于孕激素的影響，孕媽的皮膚會比孕前更加敏感，加上紫外線的照射，更容易引起色素沉淀，通過嚴格防曬可以起到顯著的預防效果。

建議使用硬防曬（傘+帽子+防曬衣）+物理防曬（物理防曬霜）

以下是幾款孕婦可用的防曬推薦：

芙麗芳絲防曬隔離：

質地有點稀薄，上臉成膜快，膚感有點油，但我是干皮覺得還不錯，上臉有一點提亮的效果。

雅漾清爽倍護防曬：

防曬效果不錯，有段時間護膚運動用的就是它，感覺沒被曬黑，就是太油了！干敏皮都覺得有點黏黏的，油皮慎入。

珂潤防曬：

流動性很強，上臉不黏膩，膚感是三款中我最喜歡的，不過防曬系數不高，長時間戶外運動可能不太可。

最后一句話，內容該點贊就點贊，孕期護膚品該用就用！