#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽# 豆腐作為作為常見(jiàn)的豆制品之一，不僅深受人們喜愛(ài)，營(yíng)養(yǎng)還特別豐富，是植物蛋白中少見(jiàn)的優(yōu)質(zhì)蛋白。 首先，豆腐中富含多種人體必需氨基酸，其中最為豐富的是賴(lài)氨酸。 賴(lài)氨…