#心血管健康百問百答# 一:高脂類 食物（反式脂肪酸 /植物奶油+飽和脂肪酸 /大量動物油 ，肥肉 等）。 1.比如動物油炒菜就是香，殊不知心梗離你越來越近。 有滋有味 2.烤肉串…

首先應(yīng)該明確，素食確實有很多好處，特別是對于預(yù)防動脈粥樣硬化，有肯定的效果。但是“偏食者”，卻不分青紅皂白而單一素食，這對身體無疑是有害無益的。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證明，均衡膳食是使人體…

現(xiàn)在很多人都不太注意均衡飲食，所以很多人會得高血脂，這是一種心腦血管疾病。如果患者在日常生活中沒有做好飲食，很容易使病情加重。其實我們都知道高血脂是吃的問題，高血脂患者要注意的一些…

慢性腎炎患者應(yīng)如何注意飲食？　　　1、嚴(yán)格限鹽：有水腫和（或）高血壓時要嚴(yán)格限鹽至每日不多于3克。開始限鹽時，最好能找天平稱量一下，以對3克食鹽的分量有一定的感性認(rèn)識，以便于以后的…