對于臉部的護理，我們早已養(yǎng)成了生活習慣，其實手腳部位的肌膚，相對而言會更加地敏感，尤其是腳部，一雙精心養(yǎng)護的美足不僅更加漂亮，還可以讓我們走更多的萬里路。很多姐妹在用足膜護理腳部肌…

劉方同 肘法：一般指屈肘時，將肘尖和接近肘尖的上臂、前臂的部份作進攻與防守動作的方法。 肘法在我國武術技擊術中占有很重要的地位?！爸狻陛^“拳”短，拳家稱為“中節(jié)”，但從技擊術來看，…