病從口入，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們所忽視。據(jù)統(tǒng)計，目前與情緒有關(guān)的病已達(dá)到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關(guān)。在常見病中，由不良情緒引發(fā)的疾病比比皆是：…

多種因素會誘發(fā)神經(jīng)衰弱，主要表現(xiàn)有身體瘦長、骨骼單薄，心臟小，而且神經(jīng)容易興奮，血管功能不穩(wěn)定，也有部分人群伴有自卑、多疑以及敏感的心理。神經(jīng)衰弱必須做好自我調(diào)理來減輕癥狀。 1、…

“人生不如意之事十有八九”，道路不總是平坦的，陽光不總是燦爛的。生存的壓力、情緒的挫折、甚至親人的離世，都會讓我們感到生活的艱難和困苦，這時候失落、彷徨、喪氣、悲傷、悔恨等不良情緒…

有時候當(dāng)不好的情緒來了，仿佛它能給予你撕毀一切的力量，你好像在用盡渾身的力氣去宣泄它，然后獲得一時的平靜。人難免會有情緒不好的時候，但我們應(yīng)該學(xué)著自己去消化這些不好的情緒，而不是任…